Ameixa preta para acabar com a prisão de ventre
- VERDADE Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do
Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que por ter maior concentração de
fibras e ácidos orgânicos, a fruta estimula o intestino e melhora eventuais
constipações. "As enzimas facilitam a expulsão das fezes porque aceleram
os movimentos intestinais", completa Vanderlí Marchiori, nutricionista e
secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE)
Abacate para tratar bronquite - MITO O abacate tem
muitas funcionalidades que podem ajudar no tratamento de doenças, mas não há
evidências científicas de que ele participe no tratamento da bronquite.
Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira
de Nutrição Esportiva (ABNE) recomenda, para quem sofre da doença, fazer um
xarope de mel. "É só ferver mel, gengibre, abacaxi e agrião, pois esses
alimentos são mucolíticos, desinflamam e quebram o muco", explica ela
Um comentário:
Oi, linda,
Nao sabia dessa ameixa fresca, sempre ouvi falar daquela seca, mas esta e mais gostosa ainda!
Minha mae faz um xarope onde ela pega varias ervas do sitio, mistura tudo com mel e limao e faz um xarope que chamamos de xarope de bruxa. Ele e bom em todos os sentidos! :)
Beijo!
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