segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Benefícios nutricionais do espinafre

Segundo um estudo da Universidade da Califórnia o ácido fólico (folato), presente no espinafre, ajuda a eliminar os resíduos químicos oxidantes em excesso no cérebro. Além disso, o folato também é uma importante vitamina antidepressiva.


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