sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Benefícios nutricionais da ameixa.

As ameixas são as novas aliadas para quem quer perder peso. Apesar da quantidade de açúcar, a versão desidratada possui uma quantidade concentrada de fibras, o que ajuda no controle do apetite e proporciona sensação de saciedade prolongada. Mas tome cuidado e não exagere nas porções diárias, mantenha uma alimentação balanceada e saudável.

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