Laranja e limão cortam a gripe - MITO Ainda que ambas as frutas sejam ricas em vitamina C, não é possível dizer que acabem com a gripe. "A gripe é virótica, não tem como usar a laranja ou o limão para matar esse vírus. O consumo periódico dessas frutas aumenta a imunidade pelo conjunto de vitaminas que elas têm, portanto só ajudam a prevenir futuras doenças", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) Karime Xavier.
Leite fermentado para combater a diarreia -
VERDADE O leite fermentado tem lactobacilos responsáveis por repovoar o
intestino de microorganismos que fazem bem para o funcionamento da flora
intestinal. "Quando se toma um antibiótico, por exemplo, ele não destrói
só o microorganismo que causa a doença, ele também acaba com alguns que são
bons, portanto o leite fermentado ajuda a manter esse equilíbrio", explica
Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de
Nutricionistas (SINESP). Ela indica o uso contínuo da bebida, pois mantém a
parede intestinal mais sau
Nenhum comentário:
Postar um comentário