Flan e frozen de goiaba (diet)

Frozen de Goiaba

1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor

3 goiabas maduras

4 potinhos (800 g) de iogurte natural desnatado

5 colheres (sopa) de adoçante culinário

Preparo: Amoleça a gelatina em 1/4 de xícara (chá) de água fria

Aqueça em fogo baixo até que dissolva completamente

Tire do fogo e deixe esfriar

Descasque as goiabas, corte ao meio e passe pela peneira para retirar as sementes

Misture o iogurte e a gelatina com a goiaba, acrescente o adoçante e bata bem no liquidificador

Leve ao congelador e deixe até endurecer