Óleo de abacate para combater a caspa - MITO De acordo com a
nutricionista Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da
Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), a caspa é característica
pela falta de zinco e o óleo de abacate não é uma fonte desse mineral.
"Nesse caso, outros alimentos são indicados, como grãos integrais e frutos
do mar", completa ela
Cenoura para bronzeamento - VERDADE Por conter
betacaroteno, uma substância que a ajuda a sintetizar a melanina que dá a cor a
nossa pele, comer cenoura ajuda no bronzeamento. "Se uma pessoa consome
regularmente o vegetal e depois de um tempo passa a tomar mais sol, a síntese
aumenta e isso faz com que a pessoa consiga absorver os raios solares na pele.
A cenoura também ajuda a fixar o bronzeado", destaca Madalena Vallinoti,
nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas
(SINESP)
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