Bata no liquidificador o iogurte desnatado, o abacaxi, o mamão e uma colher de chá de mel. Sirva a seguir.
2 porções - 75 Kcal/porção
Suco Diurético:
Ferva as maçãs com casca, cortadas em quatro, sem sementes durante 10 minutos em 1/2 L de água. Bata no liqüidificador com a polpa da melancia, coe, adicione o suco de limão e adoce a gosto.
4 porções - 45 Kcal/porção
Suco Clorofilado:
Bata no liquidificador os talos de agrião, os brotos de alfafa, o salsão e o pimentão. Sirva a seguir.
2 porções - 25 Kcal/porção
Suco Antioxidante:
Bata no liquidificador as uvas, os morangos o cajú e uma colher de mel com pouca água. Sirva a seguir.
2 porções - 130 Kcal/porção
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